GINÁSTICA

É um conjunto de exercícios corporais com o objetivo de aprimorar ou corrigir as capacidades que proporcionando experiências corporais que visam à conscientização do próprio corpo, suas possibilidades de movimento e a busca de um estilo individual de executá-lo, através de movimentos ritmados, alegres, expressão com variações dinâmicas, gerais e localizados, que são desenvolvidos através da postura, coordenação motora, resistência e elasticidade.